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体控电疗学员门店展示
312经络养生很简单
发布时间:2008-10-28  -  点击:3182次  -  字数:1002字
  提起 312经络锻炼法 (以下简称 312 ),很多人还不熟悉,其实它的原理非常简单:    3 就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位;    1 是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸;    2 是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动...
中医经络养生保健法
发布时间:2008-10-28  -  点击:3292次  -  字数:1298字
  经络就是我们的随身医生,也是阴阳五行的缩影和人体的活地图,十二正经如江河,奇经八脉是水库,而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡,经络好像导线,经络上的穴位就如同开关...
中医经络养生操
发布时间:2008-10-28  -  点击:31156次  -  字数:2372字
中华养生文明源远流长,有着五千多年的历史传承。《黄帝内经》说: 五脏之道,皆出于经隧,以行血气。血气不和,百病乃变化而生。是故守经隧焉 。意思是:五脏是人类生命的根本,如果五脏的功能失调,必然导致各种疾病出现...
十二时辰与中医经络养生
发布时间:2008-10-28  -  点击:3523次  -  字数:1385字
清晨3:00~5:00【肺经,服用药物效果好】 《寅时》血气流注于肺,称为「手太阴肺经」。肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有些医师认为严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好,且宜吃补肺饮食,如燕窝、银耳等...
青春期保健—少女不要盲目减肥
发布时间:2008-10-19  -  点击:355次  -  字数:2323字
袁小姐从一个小城镇考进了上海一所大学,她非常高兴。从到校园的第一天起,她就暗下决心,一定要发奋读书,毕业后能留在上海,找个理想的工作。可是开学不久,一场摸底考试把她给吓坏了,她发现自己的成绩在班上属于偏下,要赶上同学们还得经一番努力...
养生概论—中医养生学在现代社会中的地位
发布时间:2008-10-19  -  点击:3132次  -  字数:4250字
  研究中医养生学,如果与西医的个体保健医学相比,首先引起我们注意的就是它的超稳定性,一个在《老子》、《内经》等古籍中已基本构成的体系竟沿用了两千多年而无重大的改变和发展,而在这两千多年中我们跨过了奴隶社会、封建社会...
养生概论—中医学的基本特点
发布时间:2008-10-19  -  点击:351次  -  字数:3525字
中医学的基本特点   中医学理论体系形成于中国古代,受到中国古代的唯物论和辨证法思想的深刻影响。对于事物的观察分析方法,多以 取类比象 的整体性观察方法,通过对现象的分析,以探求其内在机理...
养生概论—藏象学说
发布时间:2008-10-19  -  点击:352次  -  字数:984字
藏象学说    藏象 二字,首见于《素问 六节藏象论》。藏指藏于体内的内脏,象指表现于外的生理、病理现象。藏象包括各个内脏实体及其生理活动和病理变化表现于外的各种征象。藏象学说是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说...
养生概论—经络学总论
发布时间:2008-10-19  -  点击:3200次  -  字数:1815字

经络系统的组成   经络系统由十二经脉、奇经八脉、和十二经筋、十二经别、十二皮部,以及十五络脉和浮络、孙络等。见表 经络的生理功能   联络脏腑,沟通内外:人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍...
养生概论—阴阳五行学说
发布时间:2008-10-19  -  点击:3115次  -  字数:1908字
阴阳五行学说   阴阳五行学说,是中国古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想,它认为世界是物质的,物质世界是在阴阳二气作用的推动下孳生、发展和变化;并认为木、火、土、金、水五种最基本的物质是构成世界不可缺少的元素。这五种物质相互资生...
养生概论—【五个平衡】-健康长寿之根本
发布时间:2008-10-19  -  点击:371次  -  字数:1352字
目前,我国正进入一个老龄化的社会。而实现 健康老龄化 是许多人的希望和梦想, 五个平衡 保健法助你梦想成真。   平衡心理   心理平衡是老年保健的重要组成部分,对于老年人精神健康、预防精神疾病和心身疾病的发生,促进健康长寿,非常重要...
养生概论—气、血、津液学说
发布时间:2008-10-19  -  点击:373次  -  字数:578字
气、血、津液,是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的基本物质。气、血、津液,是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物,也是这些组织器官进行生理活动的物质基础。   气,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血,基本上是指血液...
养生概论—中医诊断方法
发布时间:2008-10-19  -  点击:380次  -  字数:2329字
四诊   四诊是指望、闻、问、切四种诊察疾病的基本方法,古称 诊法 。《素问 脉要精微论》说: 诊法何如? 切脉动静而视精明,察五色,观五脏有余不足,六腑强弱,形之盛衰,以此参伍,决死生之分 ...
养生概论—皮肤养生
发布时间:2008-10-19  -  点击:3138次  -  字数:12031字
皮肤的肤质与特征 1)油性皮肤 皮脂溢出型。其表现为皮脂分泌脂肪过多,容易出汗,脸部有油腻感。尤其是额、鼻子周围、下巴皮脂分泌更多,纹理粗、毛孔粗大,细菌易繁殖而导致长粉刺面疱。与食刺激性食物及脂类过多有关。维生素B族不足也可引起油性皮肤...
养生概论—道家养生保健溯源与祖派源流
发布时间:2008-10-19  -  点击:3120次  -  字数:2928字
(一)道家养生保健溯源   养生之道历史悠久,据有文字记载可追溯到远古时代龙马负图。伏羲观象画卦,伏羲仰观天文,俯查地理,远取诸物,近取诸身而先天八卦始成。后来,周文王被拘,将先天八卦演变为后天八卦。八八六十四卦三百八十四爻...
养生概论—养生及养生的作用
发布时间:2008-10-19  -  点击:392次  -  字数:2113字
  什么是养生   养生是扎根于中华大地古老而又长新的一种学说。各种养生都是通过调身、调息、调心等操作程序以修炼人身三元 精、气、神而达到强身健体、防病祛病、延年益寿、开发人体生命潜能为目的...
养生概论—如何锻炼经络 强身抗老?
发布时间:2008-10-19  -  点击:399次  -  字数:1058字
《黄帝内经》经脉篇中说,经络可以控制人体一切功能,具有决生死、处百病、调虚实的作用,也就是说,生命之是否存在,决定于经络?疾病之所以发生,是由于经络活动出了问题?疾病之所以能得到治疗,也是由于经络的作用。 人体有三穴掌管经络的关键...
养生概论—足三里与老母鸡
发布时间:2008-10-19  -  点击:3100次  -  字数:911字
大家都知道,鸡肉味道鲜美,营养丰富,除含有丰富的蛋白质和脂肪外,还含有大量的钙、磷、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、D、E等各种营养物质。      足三里是人体的一个穴位,位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间(距胫骨前嵴外侧一横指...
青春期保健—假性近视的手疗法
发布时间:2008-10-19  -  点击:367次  -  字数:447字
患假性近视的人多为用眼不卫生者,特别是中、小学生比较突出。其视力在一两个月甚至几周内迅速下降,如果在早期及时治疗,注意保养,不需戴眼镜视力即能恢复。 ...
养生概论—养生概论
发布时间:2008-10-19  -  点击:351次  -  字数:754字
养生概论   健康与长寿,自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是随着精神生活的日益丰富和物质生活水平的不断提高,人们越来越渴望着健康,盼望着长寿, 尽终其天年,度百岁乃去 。...

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